Soñar para Aprender
¿Sabías que, para APRENDER, necesitamos DORMIR?
Incluso siestas breves de hasta 6 minutos de duración son capaces de provocar una mejoría significativa en la retención de información. Sin embargo, una mayor duración del sueño se asocia con una mejor retención de la información.
El sueño profundo es el que favorece mayor retención de lo aprendido.
