Para comenzar, es necesario comprender el enfoque y el concepto de Medicina integrativa. Este tipo de medicina, no solo trata síntomas, sino que busca las raíces del malestar, combinando lo mejor de la medicina tradicional con terapias complementarias respaldadas por la ciencia. Es una invitación a sanar de forma consciente, a reconectar contigo mismo y a realizar hábitos que nutran tanto tu cuerpo como tu mente. Por ejemplo, incluye el estilo de vida como parte activa del tratamiento; considerando factores como la alimentación, el ejercicio, el sueño, las relaciones humanas, el manejo del estrés y el propósito de vida como pilares esenciales para generar realmente una vida saludable: física, mental y emocionalmente.